消除“入园焦虑症” 家长是关键

      发布时间: 2019-09-09 16:25:57       来源: 鄂尔多斯日报       责任编辑: 李美莹

        秋季学期,又有一大批适龄儿童第一次离开家庭进入幼儿园,孩子有没有哭闹?中午是否午睡?有没有吃饭喝水……显然,“入园焦虑症”已经是多数幼儿家长的常态。

        孩子初入园,脱离家庭,走入集体生活是幼儿社会化成长中非常重要的一步,犹如“第二次断奶期”,是孩子生活中的第一个重要转折,也是孩子人生经历的第一个里程碑。幼儿园入园,对父母和孩子来说都是生活中的一个重大挑战。情绪焦虑、反复哭闹、沉默不语、尿裤……很多孩子在入园最初阶段都会出现这样的焦虑行为,孩子的焦虑情绪反过来也影响着家长,焦虑情绪在整个家庭蔓延。于是我们在幼儿园就会看到:入园后,孩子在教室哭,家长在幼儿园门外抹眼泪;有的家长上班期间也是坐立不安,不停翻看手机关注着微信群;接孩子的时候家长们更是早早地候在幼儿园门口,校门一开,跑着冲向了教室,家长的焦虑往往比幼儿更甚,而家长的担忧、摇摆和焦虑反过来又会强化孩子的焦虑。

        父母作为孩子最信任和最亲近的人,在孩子刚入园的这段时间里,帮助他适应新的环境,尽快度过入园分离焦虑期,是培养孩子社会交往和适应能力的重要一步。首先,我们必须认识到入园焦虑是大部分孩子都有的共性,是正常现象,家长不必过分焦虑。孩子从爸爸妈妈温暖的怀抱、家庭熟悉的环境,进入到幼儿园这个陌生的环境,极易产生不确定感和不可控制感,孩子需要面对更多新的成长和新的挑战,难免会在生理和心理上感觉不习惯。但是,从心理学的角度来说,一定的焦虑有助于孩子的成长,依恋代表孩子大脑发育的水平,形成安全依恋可以建立儿童信任的人格。

        其次,要培养孩子独立的生活能力。很多父母着急孩子在幼儿园不会自己吃饭,但回到家以后又开始一勺一勺喂孩子,往往在幼儿园五天里形成的好习惯,在家里休息的两天就全回到了以前,所以有人说“5+2=0”。在家父母要鼓励并培养孩子“自己的事情自己做”的能力,调整孩子生活习惯,培养生活自理能力,这样在陌生的环境下,就会很快适应,将分离焦虑程度大大减小。除了做好行为准备以外,让孩子在心理上适应幼儿园的方方面面也很重要。要克服孩子对幼儿园的恐惧心理,让孩子熟悉幼儿园,入园前家长可以以轻松、愉快的方式和孩子讲讲幼儿园的事情,潜移默化地让孩子增加对幼儿园的好感。可以利用故事和儿歌,使孩子向往幼儿园的生活。

        再次,家长要充分相信学校和老师。焦虑来自猜疑,既然选择就要充分信任,要相信幼儿园里的老师都经过专业培训,了解幼儿的心理,而且是很有爱心和责任心的。此外,家长的尊重、信任和配合对老师也会是良好的激励。

        爸爸妈妈应当坚信:上幼儿园是孩子社会化的重要一步,对孩子的成长有很多好处。孩子有很强的适应能力,只要我们给予适当的帮助,上幼儿园本来就会是一件快乐的事情。(常娜)



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